Autoestima: Las mejores frases motivadoras

Admitámoslo por muy entusiasmado que estés con tus planes y objetivos vitales, a veces tienes que convencerte a ti mismo de que lo harás. Puede que haya días en los que tengas mucho trabajo y prefieras sentarte en el sofá a ver la televisión en lugar de estudiar. 

Te mostraremos las mejores frases motivadoras, que te ayudaran a seguir adelante para enfrentarte de la mejor manera y con una sonrisa a la vida.

Para tener éxito, hay que estar motivado, aunque haya días en los que quieras abandonar. En la vida hay momentos buenos y malos, pero hay que ser implacable, mantenerse al pie del cañón y luchar por lo que te hace feliz.

Tanto si se trata de un logro de autorrealización, de una meta alcanzada en trabajo, un partido de fútbol perdido o de un momento de angustia. Momentos en el que no puedes dar vuelta atrás, necesitas una motivación extra, como cualquier otra persona del mundo.

¿Funcionan como magia las citas motivadoras?

A menudo se puede despertar en un día en que las cosas van mal.

Tu jefe te reprende, tu hijo tiene una rabieta y tu suegra te vuelve a dar sus «preciosos consejos» sobre la crianza de los niños. Quieres escapar de este loco planeta, pero no puedes. ¿Cómo afrontar el estrés? ¿Cómo lidiar con el estrés?

Hay buenas soluciones para ayudarte a deshacerte de tus preocupaciones como por ejemplo los masajes o escuchar sermones espirituales. Pero muchas resoluciones pueden ser poco prácticas. Una forma rápida y sencilla de calmar los nervios es leer algunos mensajes de motivación. 

Si te gustan deberías leer estas frases de motivación. Estas citas no dejan lugar a la interpretación y te hacen reflexionar sobre lo que haces y piensas.

Frases de motivación y autoestima

  1. Creo que el desarrollo personal es una parte importante del trabajo de un actor.
  2. Deja de tener miedo de lo que no funciona y disfruta de lo que sí.
  3. Las montañas que subes son cada vez más impresionantes y la cumbre está cada vez más cerca.
  4. Levántate cada mañana con la iniciativa de comerse la tierra.
  5. No siempre obtenemos lo que queremos, pero tarde o temprano la vida nos da lo que merecemos.
  6. No te conformes con lo que necesitas, sino con lo que mereces.
  7. Nunca es demasiado tarde para hacer lo que te gusta.
  8. Pierde el miedo a perder oportunidades.
  9. Puedes hacer mucho más de lo que crees y te mereces mucho más.
  10. Si es sencillo, todo el mundo debería poder hacerlo.
  11. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.
  12. Si quieres abandonar, recuerda por qué empezaste.
  13. Siempre habrá gente que dudará de ti, pero sólo tienes que asegurarte de que no eres tú.
  14. Todo es bastante difícil hasta que es fácil.
  15. Trabajar mientras otros duermen. Aprende viendo cómo se divierten los demás. Y vivir la vida que otros sueñan.
  16. Tu futuro depende de lo que hagas hoy, no de lo que hagas mañana.
  17. Tu futuro depende de lo que hagas hoy, no de lo que hagas mañana.

 Palabras y frases para ayudarte a no decaer

  1. A veces hay que empezar de cero para avanzar.
  2. El éxito no es permanente y el fracaso no es fatal. Lo más importante es el valor para seguir adelante.
  3. Esfuérzate, reza y cree.
  4. Habrá muchas tormentas que sacudirán tu vida. Algunos vendrán a facilitarte las cosas.
  5. Hasta que no lo hagamos bien, las cosas seguirán pareciendo imposibles.
  6. Inténtalo y si te asusta, inténtalo con miedo.
  7. La vida difícil no existe. Sólo hay gente que se complica la vida.
  8. La vida está llena de obstáculos, pero tú estableces los parámetros.
  9. Llega un momento en la vida en el que no hay que rendirse, sino hacer algo diferente.
  10. No dejes que nadie te diga que es demasiado tarde. Siempre hay otra oportunidad para recuperarse.
  11. No eres lo que has conseguido, sino lo que has superado.
  12. No te matará, sólo te hará más fuerte.
  13. No te rindas. Cada situación difícil es una oportunidad.
  14. Nuestra mayor gloria no es que nunca nos caigamos, sino que nos levantamos cuando lo hacemos.
  15. Nunca te rindas. Estás en un lugar y en un momento en que la situación está cambiando.
  16. Persevera, persevera y nunca te rindas.
  17. Si el proyecto no funciona, cambia el proyecto, pero no cambies el objetivo.
  18. Toma cada «no» como un estímulo para seguir adelante.
  19. Toma un respiro. Es un mal día, no una mala vida.
  20. Trabaja mientras otros duermen.
  21. Tu único límite es tu mente.

Autoestima: Frases motivadoras de personas famosas

  1. El momento en que quieres dejarlo es justo el momento en que tienes que seguir avanzando. Anónimo
  2. El pesimista ve dificultades en cada oportunidad. El optimista ve oportunidades en cada dificultad. Winston Churchill
  3. La creatividad es la inteligencia divirtiéndose. Albert Einstein
  4. La energía y la persistencia conquistan todas las cosas. Benjamin Franklin
  5. La excelencia no es un acto, es un hábito. Aristóteles
  6. La lógica te llevará de la A a la Z. La imaginación te llevará a cualquier lugar. Albert Einstein
  7. La mayor parte de las grandes cosas que ha conseguido el hombre, fueron declaradas imposibles antes de que alguien las hiciera. Louis D. Brandeis
  8. La verdadera motivación procede de trabajar en cosas que nos importan. Sheryl Sandberg
  9. Las ideas no duran mucho. Hay que hacer algo con ellas. Santiago Ramón y Cajal
  10. Muchos piensan en cambiar el mundo, pero casi nadie piensa en cambiarse a sí mismo. Leon Tolstoi
  11. Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. Eleanor Roosevelt
  12. No esperes. Nunca va a ser el momento adecuado. Napoleón Hill
  13. No importa lo que te diga la gente, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo. Robín Williams
  14. No se trata de si van a derribarte, se trata de si vas a levantarte cuando lo hagan. Vince Lombardi, entrenador de fútbol americano
  15. No te pliegues. No lo diluyas. No intentes hacerlo lógico. No adaptes tu propia alma a las costumbres de los demás. En lugar de todo eso, sigue tu propia obsesión implacablemente. Franz Kafka
  16. No tienes que ser grande para empezar. Pero tienes que empezar para poder ser grande. Zig Ziglar
  17. Nunca eres demasiado viejo para marcarte otra meta o tener un nuevo sueño. C.S. Lewis
  18. Podemos sufrir muchas derrotas pero no debemos ser derrotados. Maya Angelou.
  19. Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar ni un segundo para empezar a mejorar el mundo. Ana Frank
  20. Rodéate de personas que crean en tus sueños, animen tus ideas, apoyen tus ambiciones, y saquen lo mejor de ti. Roy T. Bennet
  21. Sé amable, porque toda persona que conoces está librando una gran batalla. Platón
  22. Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Mahatma Gandhi
  23. Sé tú mismo. Todos los demás ya están ocupados. Oscar Wilde.
  24. Si estás trabajando en algo que te importa de verdad, nadie tiene que empujarte: tu visión te empuja. Steve Jobs
  25. Te deseo que estés vivo cada día de tu vida. Jonathan Swift

Frases de motivación positiva

  1. A veces no conoces el valor de un momento hasta que se ha convertido en un recuerdo. Dr. Seuss
  2. Camina hacia el sol y las sombras quedarán siempre tras de ti. Walt Whitman
  3. El mayor peligro para la mayoría de nosotros no es apuntar demasiado alto y fallar, sino apuntar demasiado bajo y acertar. Michelangelo Bunarroti
  4. El que cree que lo sabe todo es incapaz de aprender. Epicteto
  5. El que pasa el tiempo arrepintiéndose del pasado, pierde el presente y arriesga el futuro. Francisco de Quevedo
  6. Hay dos grandes días en la vida de una persona –el día en que nacemos, y el día en que descubrimos para qué. William Barclay
  7. Hemos sido llamados para curar heridas, para unir lo que se ha separado, y para traer a casa a quienes han perdido su camino. San Francisco de Asís
  8. La felicidad no ocurre por casualidad, sino por elección. Jim Rohn
  9. La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena noticia es que tú eres el piloto. Michael Altshuler
  10. La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio tienes que avanzar. Albert Einstein
  11. La vida es en un 10% lo que te ocurre, y en un 90% cómo te lo tomas. Charles R. Swindoll
  12. Lo que importa no es lo que te ocurre, sino cómo reaccionas a ello. Epicteto
  13. No cuentes los días. Haz que los días cuenten. Muhammad Ali
  14. No es la muerte lo que debes temer, sino nunca empezar a vivir. Marco Aurelio
  15. No es verdad que las personas paren de perseguir sueños porque se hacen viejos. Se hacen viejos porque dejar de perseguir sueños. Gabriel García Márquez
  16. No pares cuando estés cansado. Para cuando hayas terminado. Marilyn Monroe
  17. Qué locura o desatino me lleva a contar las faltas ajenas, teniendo tanto que decir de las mías. Miguel de Cervantes
  18. Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud. Maya Angelou
  19. Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí. Carol Burnett
  20. Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre. Mahatma Gandhi

Las mejores frases de motivación sobre el trabajo

  1. Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no encienden fuego hasta que los enfocas en un solo punto. Alexander Graham Bell
  2. Cuando te levantes por la mañana piensa en qué privilegio es estar vivo, pensar, disfrutar, amar. Marco Aurelio
  3. Cuanto más grande es la dificultad, más gloria hay en superarla. Epicuro
  4. El éxito es mi única opción, no el fracaso. Eminem
  5. El mayor logro es ser tú mismo en un mundo que continuamente trata de convertirte en otra cosa. Ralph Waldo Emerson
  6. En la vida no se trata de encontrarte a ti mismo. Se trata de inventarte a ti mismo. George Bernard Shaw
  7. La diligencia es la madre de la buena suerte. Benjamin Franklin
  8. La palabra ‘no’ solo significa que empieces otra vez en un nivel superior. Peter Diamandis
  9. No es que tenga talento: estoy obsesionado. Connor McGregor
  10. No he llegado tan lejos solo para llegar hasta aquí. Anónimo
  11. No preguntes cuál es tu lugar en el mundo: siéntate en él. Emilio Valcárcel
  12. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido. George Eliot
  13. Nunca soñé con el éxito. Trabajé por él. Estée Lauder
  14. Si hay algo en nosotros verdaderamente divino, es la voluntad. Por ella afirmamos la personalidad, templamos el carácter, desafiamos la adversidad, reconstruimos el cerebro y nos superamos diariamente. Santiago Ramón y Cajal
  15. Si no puedes dejar de pensar en ello, no dejes de trabajar en ello. Anónimo
  16. Si no puedes volar, corre; si no puedes correr, camina; si no puedes caminar, arrástrate, pero hagas lo que hagas sigue moviéndote hacia adelante. Martin Luther King
  17. Solo el que intenta lo absurdo es capaz de conseguir lo que parecía imposible. Miguel de Unamuno
  18. Somos lo que hacemos de forma repetida. La excelencia no es un acto, sino un hábito. Aristóteles
  19. Tu tiempo es limitado, no lo malgastes viviendo la vida de otro. No te dejes atrapar por el dogma. Steve Jobs

Frases que te motivarán y te ayudarán a conseguir tus objetivos

  1. Cerciórate que la peor persona con la que estás tratando no vive en medio de tus orejas.

Puedes elegir entre tirar la toalla o seguir adelante. Así que envía mensajes positivos y sigue adelante. Si no lo haces, no lograrás tus objetivos.

  • Perder es una forma inteligente de empezar de nuevo.

Si ves el fracaso como una oportunidad para aprender, es poco probable que repitas los mismos errores que cometiste en el pasado.

  • Sólo en el diccionario el éxito esta primero que el trabajo.

El éxito no viene de forma natural, sino que requiere esfuerzo. Así que trabaja duro. Si quieres algo, te costará.

  • No cuentes los días, pero asegúrate de que ellos cuenten algo.

Esta es una frase que te anima a vivir el momento. Hay dos formas de vivir. Puedes pasar tus días sin disfrutar del momento, o puedes hacer que cada día sea memorable.

  • Haz que hoy sea tu gran día.

Personalmente, me atrae esta frase. Recordando que hoy es tu día, mira la vida positivamente. Un análisis reciente demuestra que a los optimistas les va mejor en los negocios que a los cínicos.

  • La felicidad no es algo que te regalen. Es algo que puedes lograr por tu propia cuenta.

Esta afirmación del Dalai Lama está en consonancia con la filosofía budista de que para cambiar tu entorno primero debes cambiarte a ti mismo. Si haces algo para mejorar tu vida cotidiana, tarde o temprano tu vida cotidiana mejorará.

  • Sólo hay que practicar

El legendario futbolista Edson Arantes de Nascimento, conocido como Pelé, dijo una vez: Cuando creas que te falta una habilidad, dite a ti mismo todo es práctica. Nadie nace aprendido.

  • Puede que te gusten tus lecciones o que las encuentres poco interesantes o irrelevantes, pero no te equivoques: son sólo lecciones.

Merece la pena recordar esta cita de Benjamin Franklin, para que incluso en los peores momentos se puedan aprender lecciones. Ver el fracaso bajo una luz positiva es la mejor manera de recuperar lo que una vez fue posible y de seguir persiguiendo tu felicidad.

  • Ahora es el momento, tu momento.

Este es el único momento en el que puedes vivir. Este es tu momento, no el de ayer ni el de mañana. Así que dale todo a este momento y haz que el siguiente sea tan bueno como éste. 

  1. Cada día es el comienzo de nuevas posibilidades

En cuanto te levantes, recuerda estas palabras y afronta el día como si fuera el último. Cada día es una oportunidad, así que aprovéchala.

  1. El cielo es infinito

El cielo es infinito y el cielo es el único límite. Esta frase motivadora, muy utilizada, significa que si te fijas un objetivo, puedes conseguir cualquier cosa. Los deportistas lo utilizan y repiten a menudo.

  1. Siempre tienes el control de tu voluntad y nada puede detenerte.

Sólo tú puedes lograr tus objetivos. Si alguien se opone a tu decisión, es porque tú lo has permitido.

  1. El destino baraja las cartas y nosotros las jugamos.

Como dijo el filósofo Schopenhauer. El destino nos muestra diferentes caminos en la vida y nos pone diferentes obstáculos, pero nosotros tomamos nuestras propias decisiones y decidimos qué camino tomar.

  1. La certeza tiene el poder de crear y eliminar.

Esta afirmación es muy utilizada en el mundo del coaching y significa que las creencias y actitudes pueden ayudar o dificultar la consecución de los objetivos. 

  1. La mayor alegría de la vida es hacer lo que otros consideran imposible.

Vivimos en una sociedad, así que es natural que nos encontremos en una. Las personas más felices son las que saben lo que quieren y van a por ello. Si haces lo que te gusta, entrarás en un estado de «flujo». Esta frase te pide que busques tu propia felicidad, independientemente de lo que digan los demás.

  1. El dolor es temporal y puede durar un minuto, una hora o un día. Cuando el dolor desaparece, otra cosa ocupa su lugar, pero si cedes, el dolor durará el resto de tu vida.

El dolor es desagradable, pero forma parte de la vida. Tenemos que reconocer el dolor y seguir adelante con la vida. Porque habrá un momento superior.

  1. Sólo los que se arriesgan a avanzar saben hasta dónde pueden llegar.

Esta frase es de la película Rocky, protagonizada por Sylvester Stallone: “quien no lo intenta, nunca sabrá a donde podría haber llegado”.

  1. El éxito es importante, pero también es muy importante prepararse.

Esta afirmación se utiliza a menudo en el deporte, pero puede aplicarse a cualquier ámbito de la vida. Para lograr tus objetivos, siempre debes estar avanzando y en muchas situaciones querrás avanzar. Puede ser útil recordar que un objetivo es el resultado de una larga lucha.

  1. He tenido algunos contratiempos. He aquí por qué lo he conseguido.

El propio Michael Jordan lo dijo una vez. «El ‘Rey del Baloncesto’ nos recuerda que incluso aquellos que, como él, se convirtieron en las personas que son hoy. Estos tuvieron que afrontar reveses y derrotas. ¿Sabías que Jordan es uno de los jugadores más tiros ha fallado en la historia de la liga?

  • El éxito beneficia a los osados.

Esta frase significa que si tienes el valor de hacer lo que te propones, tendrás éxito. Nada te detendrá. La felicidad es algo por lo que hay que esforzarse, no algo que viene de forma natural.

  • La mejor manera de predecir el futuro es crearlo.

Esta declaración nos inspira a estar preparados para actuar y crear un futuro mejor. El futuro te pertenece y debes asumir la responsabilidad de darle forma.

  • Sé el cambio que quieres ver en el planeta.

Gandhi lo expresó con las siguientes palabras, refiriéndose a la interacción entre el cambio individual y el social.

  • Haz de lo imposible, posible.

Meditación sobre posibles parámetros, a veces definitivos, a veces imaginarios.

  • Es muy difícil sobresalir ante una persona que nunca se rinde.

Es una de esas frases motivadoras que pueden utilizar tanto los deportistas como los empresarios.

  • Para tener éxito, primero debes creer que tienes el potencial.

Esta frase subraya la importancia de entrenar el cuerpo y la mente humanos para que trabajen eficazmentehacia un objetivo.

  • La derrota es el condimento que hace que el éxito sea delicioso.

Una de las grandes citas de motivación. La palabra éxito sólo tiene sentido cuando existe una iniciativa de «fracaso» a la que se puede anteponer.

  • La perfección no es una acción sino un hábito.

La excelencia debe formar parte de la vida cotidiana de una persona, no como algo que entra en nuestra vida como algo extraordinario. Técnicas de meditación adecuadas para los perfeccionistas.

  • Si no te gusta como están las cosas, cámbialo.

La posibilidad de mejorar el entorno casi como una orden. Prueba de que es posible.

  • Fallas al 100% de las cosas que no realizas

Los retos en sí mismos amplían nuestras posibilidades y nos enriquecen. 

  • Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.

Tú autoestima, tu valor, tu eres el que decide ante la crítica, de los demás.

Frases motivadoras sobre el éxito

  1. dAcepta la responsabilidad de tu vida. Date cuenta que tú eres quien va a llegar a donde quiere ir, nadie más. Les Brown
  2. Antes que nada, la preparación es la clave del éxito.
  3. Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar a partir de ahora y crear un nuevo final. Carl Bard
  4. Da la bienvenida cada mañana con una sonrisa. Mira en el nuevo día como otro regalo especial de su creador, otra oportunidad de oro. Og Mandino
  5. Dondequiera que vayas, sin importar el clima, siempre lleva su propio sol. La actitud lo es todo. D’Angelo
  6. Educa a las masas, eleva su nivel de inteligencia y seguramente tendrás una nación exitosa.
  7. El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene. Henry Ford
  8. El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo. Henry Thoreau
  9. El éxito no está en vencer siempre sino en no desanimarse nunca. Napoleón Bonaparte
  10. Es el hombre que avanza cuidadosamente, paso a paso… el que logrará el mayor éxito.
  11. Estoy agradecido por todos los que me dijeron NO. Es gracias a ellos estoy siendo yo mismo. Albert Einstein
  12. La felicidad no puede ser ganada, no es una propiedad. Es la experiencia espiritual de vida de cada minuto con amor, gracia y gratitud. Denis Waitley
  13. La razón por la que algunas personas les resulta tan difícil ser felices es porque ven el pasado mejor de lo que era, la presente peor de lo que es, y el futuro menos resuelto de lo que será. Marcel Pagnol
  14. La única diferencia entre el éxito y el fracaso es la capacidad de actuar. Alexander Graham Bell
  15. La única manera de hacer un gran trabajo, es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Steve Jobs
  16. La vida es como fotografía. Necesita los negativos para desarrollarse.
  17. La vida no se trata de encontrarse a sí mismo. La vida trata de crearse. George Bernard Shaw
  18. Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. Joel Brown
  19. Los desafíos son los que hacen la vida interesante, y superarlos es lo que hace la vida significativa. Joshua J. Marino
  20. Mi filosofía es que no sólo es tú eres responsable de su vida, pero haciendo lo mejor en este momento, nos ponemos en el mejor lugar para el momento siguiente. Oprah Winfrey
  21. No conozco el secreto del éxito, pero el secreto del fracaso es procurar seguir siempre la voluntad de los otros.
  22. No existe falta de tiempo, existe falta de interés. Porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, el martes se vuelve sábado y un momento se vuelve oportunidad.
  23. No hay nada imposible, porque los sueños de ayer son las esperanzas de hoy y pueden convertirse en realidad mañana.
  24. No juzgues cada día por la cosecha que has obtenido, sino por las semillas que has plantado. Robert Louis Stevenson
  25. No vemos las cosas como son. Las vemos como somos nosotros. Talmud
  26. Para lograr tener éxito, tu deseo de éxito debe ser mayor que tu miedo al fracaso. Bill Cosby
  27. Si no sabes, te enseño. Si no puedes, te ayudo. Pero si no quieres, lo siento, pero nada puedo hacer por ti.
  28. Si tú no construyes tu sueño, alguien va a contratarte para que le ayudes a construir el suyo. Dhirubhai Ambani
  29. Todos caemos al suelo en algún momento. Es la forma en que te levantas, ese es el verdadero desafío. ¿No es así? Madonna
  30. Un hombre, como regla general, debe muy poco a lo que ha nacido, un hombre es lo que hace de sí mismo. Alexander Graham Bell

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